Pourquoi consulter ?
Tout au long de la vie, chacun traverse des périodes de déséquilibre, de questionnement ou de souffrance.
Parfois, quelque chose se noue, se tend, ou semble se rompre à l’intérieur de soi.
Dans ces moments-là, il devient difficile d’avancer seul, et de l’accepter c’est déjà une grande ouverture que j’accueille avec empathie, à votre rythme. Le travail thérapeutique offre un espace pour poser un regard différent sur ce qui se vit, sur ce qui se rejoue dans son histoire, et envisager autrement ce qui fait souffrance, dans un espace de parole et d’écoute, où chacun peut venir déposer ce qui le traverse.
J’accompagne, avec douceur et attention, celles et ceux qui cherchent à retrouver un élan intérieur, à réconcilier les fragments de leur vécu pour cheminer vers un mieux-être apaisé.
Selon les âges et les histoires, l’accompagnement prend des formes différentes que ce soit celui d’un enfant, d’un adolescent, d’un parent, d’un couple, ou d’un adulte en recherche de sens, c’est toujours unique.
Mon approche s’appuie sur la rencontre, la mise en mots et la créativité du lien qui se déploie au fil des séances.
Lien - Sens - Apaisement
Mes services
Psychologue clinicienne à Lentilly, formée à la psychopathologie de l’enfant, de l’adolescent et de l’adulte, j’accueille chacun dans un cadre d’écoute bienveillant, où la parole, le lien et la compréhension de soi ouvrent un chemin d’apaisement.
Thérapie Enfant
Les enfants traversent parfois des périodes où les émotions prennent trop de place et s’expriment de différentes manières :
peurs, cauchemars, énurésie, rituels ou tocs, phobies, colère, agressivité, agitation, tristesse, jalousie face à un frère ou une sœur, difficultés liées à l’adoption, harcèlement scolaire…
Certaines problématiques dévelopementales comme le TDAH ou les troubles du spectre de l’autisme (TSA) peuvent également nécessiter un accompagnement adapté.
Toutes les difficultés ne deviennent pas forcément des symptômes, mais elles méritent d’être comprises et accompagnées dès qu’elles apparaissent.
Quand les mots manquent, le jeu, le dessin ou la parole accompagnée offrent des moyens d’expression différents pour dire ce qui se vit à l’intérieur. Si nécessaire, des bilans psycho-affectifs peuvent être proposés afin d’évaluer les besoins psychiques et cognitifs de votre enfant.
Dans un cadre sécurisant et bienveillant, votre enfant peut mettre en forme ce qu’il ressent, retrouver confiance en ses ressources, et se sentir à nouveau tranquille et compris.
Thérapie Adolescent
L’adolescence est un temps de transformation profonde : on cherche qui l’on est, où l’on va, et comment trouver sa place. La notion du temps est troublée jusqu’au point d’en être dans la confusion.
Derrière l’agitation, la timidité ou le repli, se cachent souvent des questions identitaires, relationnelles ou affectives.
L’espace thérapeutique offre un lieu pour parler sans jugement, déposer ses doutes, ses peurs ou ses colères, et retrouver un sentiment de continuité et de confiance.
Selon les besoins du moment, j’accompagne parfois dans le cadre de thérapies brèves, centrées sur une situation particulière. Possibilités, si nécessaire, de bilans psycho-affectifs pour évaluer les besoins psychiques et cognitifs de votre adolescent-e.
Thérapie Adulte
Il y a des moments où l’on ne se reconnaît plus tout à fait.
Fatigue, perte de motivation, crise de sens, dépression, accident de la vie, traumas, handicap, solitude, séparation, épuisement professionnel…
Le travail thérapeutique permet d’éclairer ce qui se rejoue dans la répétition, d’en comprendre les racines, et d’ouvrir des chemins possibles vers plus de cohérence et de liberté intérieure.
C’est un espace pour reprendre souffle et redonner du sens à son parcours.
Thérapie de Couple
Il arrive que le dialogue dans le couple se tende, s’interrompe, ou tourne en rond.
Les séances permettent de retrouver un espace d’écoute mutuelle, d’explorer ce qui se joue entre deux histoires, deux désirs, deux manières d’aimer.
Travailler à deux, accompagnés, c’est remettre du mouvement dans la relation, reconnaître ce qui blesse et raviver ce qui relie.
Thérapie Mère–bébé
Parentalité
Devenir parent bouleverse et faire la connaissance avec son bébé ne va pas toujours de soi.
Entre joie, fatigue, post-partum, doute et parfois solitude, la rencontre avec son bébé peut réveiller des émotions intenses et des projections inconscientes de votre petite enfance.
Certaines situations — pleurs dont les causes ne sont pas identifiables donc difficiles et anxiogènes : sentiment d’échec, inquiétude ou difficulté d’accordage — méritent d’être accueillies avec douceur.
Les séances offrent un espace pour comprendre ce qui se joue avant, pendant votre grossesse puis à la naissance : explorer la relation précoce, apaiser la culpabilité retrouver de la confiance et du plaisir à être ensemble.
Parfois certains évènements viennent bouleverser le quotidien : une grossesse à risque, l’annonce du handicap, ou un deuil périnatal.
Ces situations intenses méritent d’être accompagnées, afin de ne pas rester seule dans la douleur, la peur ou la sidération.
English Speakers
Pour les anglophones
Living in another country can be enriching, but it may also bring moments of disconnection, nostalgia or loneliness.
When far from one’s language, family or familiar landmarks, it can be difficult to find the right words — or to fully feel oneself.
In therapy, being able to speak your mother tongue in English can offer a sense of ease and authenticity.
It allows space to explore what it means to live between cultures, to navigate identity and belonging, and to make sense of one’s experiences abroad.
Je propose un accompagnement en anglais pour les personnes expatriées, bi-culturelles ou de retour en France, qui souhaitent retrouver du sens et du lien dans leur parcours de vie à l’étranger ou après celui-ci.
C’est un espace pour parler librement, comprendre ce qui se rejoue dans l’exil, et retrouver une continuité intérieure, entre ici et ailleurs.
Je vous reçois sur rendez-vous à Lentilly, dans un cadre confidentiel, calme et bienveillant, au cœur du village.
Lien - Sens - Apaisement